武蔵浦和のエステサロン・LIPS(リップス)のレッスンについてはこちらをご覧ください

赤ちゃん連れで産後の骨盤矯正に行けるところがないかしらとお探しですか。 産後に骨盤矯正をすると、色々なメリットがあります。でも、パパは平日は仕事だし、近くに赤ちゃんを預けられる家族もいないし、赤ちゃん連れで行ける骨盤矯正をお探しの方は多いと思います。   そもそも、本当に産後の骨盤矯正はしておいた方が良いの？と疑問に思うこともありますよね。   ◎産後骨盤矯正のメリットって何？ 産後骨盤矯正をすると、下記のようなメリットが期待できます。 ◆腰痛が楽になる ◆骨盤周りの痛みがなくなる...

さいたま市で託児付きのヨガをお探しですか。 赤ちゃんをヨガスタジオに寝転がせて行うヨガは増えてきたように思います。 でも、やりたいのは、子供がハイハイや歩くようになって、いや、もう走り回っている子供でも連れて行っても大丈夫なヨガやピラティスのレッスン！！   寝ても寝ても疲れが取れない。バランスの良い食事を心掛けたり、サプリメントや漢方で整えようとしているけど限界が。毎週、整体やマッサージに通っているけど、これはいつまで続けるの？頻度が多くなってきていて。。。と思っている方は多いのでは...

寝ても休んでも疲れがとれないとお悩みではありませんか。 子供のころは、こんなに疲れやすくなかったのに、歳を重ねるたびに疲れやすくなる。。。これは、身体に老廃物がたまっているのが原因の一つです。 体に溜まった老廃物をデトックスし、疲れにくいスッキリした体を作りましょう。   ○老廃物とは？ 体の中では常に代謝エネルギーを.得るための活動が行われていますが、その際に発生する二酸化炭素やアンモニア、尿素、有機酸など、主に汗や尿、便、呼気によって排泄されるものを老廃物と言います。

産後に腰が痛くなったという方は多いのではないでしょうか。 産後のママは身体がとっても疲れています。ホルモンバランスが崩れていてただでさえ、情緒不安定なのに。。。慣れない育児に夜泣きで寝不足、そのうえ家事までこなしていると休まる時間がありません。自分で思っている以上に実は身体は悲鳴をあげています。   色々な症状がある方がいらっしゃると思いますが、今回は、何故産後に腰痛で悩む方が多いのかを探っていきましょう。   妊娠中からの影響 妊娠中は、赤ちゃんが産道をスムーズに通る為に妊娠初期か...

出産後やアラフォー世代になるとおや？！と思う尿漏れ、経験したことありませんか？！   早く改善したい！治したい！と思っている方は多いのではないでしょうか。   今、埼玉の初産平均年齢が32歳ちょい前ぐらいになっていますので、2人目や3人目を産んだ後にそのままなかなか改善しなくて困っているという方も少なくありません。   できることなら病院に行く前に自分で何とかしたいですよね。 尿漏れはどう防ぎ、改善するのでしょうか。一緒に見ていきましょう。

浦和周辺で産後の骨盤矯正をお探しですか。   産後に骨盤矯正はしておいた方が良いというけれどどんな効果があるの。。。？ 施術は痛くない。。。？　ボキボキするのは怖いなぁ。。。 など分からないことや不安もありますよね。   みんな、やった方がいいと言っているけれど、本当に自分もやった方が良いのか分からないという方もいらっしゃると思いますので、産後の骨盤矯正はどうして必要なのかを簡単に説明していきますね。   ●産後骨盤矯正は必要か 出産で開いた骨盤は、元のようにきれいに締まって固...

運動したい！でも仕事と家事と育児で、もうそんな時間がない！でもどうにかしなきゃ。。。。とお思いですか。   毎年、健康診断で適度な運動を・・・と言われ、やらないと！と思うものの、ずっととん挫したままここまで来たけれど、ついに体力の低下か？！と思うこともちらほら。   でも、きっかけがないとできないですよね。   例えば。。。。 仕事帰りに、子供たちを迎えに行った後、子連れで行けるヨガがあったらどうですか？！ 子供に夜食も用意しています。   運動しなきゃと考えたとき、子供が寝...

産後の体力消耗が激しくて、いつも疲れている。 疲れているから、イライラしちゃって、自己嫌悪。 夜になかなか眠れなくて、疲れが取れない。　　　等。。。   産後体力の回復を心配している人は多いのではないでしょうか。   出産は、ホルモンバランスが崩れていることも多く、色々やらなくてはならないことがあるのになかなかできなくて自分にもイライラしてしまう方も多いです。   でも、心配しないでください。   産後は、疲れていて当たり前です。 出産は、そんなに簡単にできることではありま...

幼稚園に行く前のお兄ちゃんお姉ちゃんがいるのだけれど、子連れで行ける産後骨盤矯正はないかしらとお探しですか。   LIPSは、保育士常駐のキッズルームがあるサロンですので、兄弟がいても安心です。

産後に骨盤ベルトをした方が良いというけれど、すぐにズレるし少し痛いのだけど本当にしておかないとまずいの？と思ったことはありませんか。   産後の骨盤は、とても緩くてゆらゆらしています。 なので、骨盤がぐらぐらしすぎないように支えてあげることは、重要です。   ですが、使い方を間違えると逆につらいという声も多いようです。 ・骨盤ベルトで締めすぎて足の付け根あたりが痛くなってしまった ・つけている間は、ピッとした感じがするのだけれど、すぐにずれてしまう。等   産後すぐにベルトを締...

近所に少人数制のヨガやピラティスができるところはないかとお探しでしょうか。   大きなフィットネススタジオだと、先生のポーズが見えないし、自分が同じようにできているかわからないという声をよく聞きます。 また、体にちょっとおかしいところがあるので話を聞きたいけれど、なかなか先生と話ができない。という方も多いのではないでしょうか。   きちんと身体を使わないと、変なところが痛くなったりしてしまうということがあります。   少人数制のスタジオなら、そういうデメリットがなく安心です。   ...

子供が風邪をひいてうつってしまったことはありませんか？子供の風邪がうつると、大人の方がひどくなったりしますよね。   でも、子供が小さいとお母さんが風邪をひくのは、本当に大変ですよね。 特に赤ちゃんは、一人で何もできませんから、お母さんは風邪で酷くても寝込んでなんていられません。 家族に助けてもらったり、どうしても難しい場合は、辛くても頑張って赤ちゃんのお世話をしなければなりません。 もう絶対に風邪をひくものか！と思うと思います。   では、どうしたら風邪が引きにくくなるのでしょ...

埼玉の子連れでヨガやピラティスができるところをお探しですか。   赤ちゃんと一緒にできるヨガをやっていたけれど、ハイハイや歩き始めちゃうと、子供のことが気になって集中してできないという方は多いのではないでしょうか。   赤ちゃんはいいのだけれど、お兄ちゃんやお姉ちゃんはじっとしていないし飽きちゃうんじゃないかと心配で諦めているという方もいるのではないでしょうか。   また、平日の昼間は仕事をしているから、平日の夜か土日の休みの日に毎週ぐらいのペースでヨガに通いたい。。。だけど、毎週旦...

産後の骨盤矯正をするとどんなメリットがあるの？とお思いでしょうか。 産後骨盤矯正はしてあげるメリットしかないといっても過言ではありません。 産後の骨盤矯正をしないデメリットが多すぎるのです（笑）。   産後に骨盤矯正をすることで得られる主な効果は、以下の通りです。 ■下半身のお肉が気にならなくなる ■姿勢が正しくなる ■ポッコリお腹が気にならなくなる ■便秘改善 ■顔がスッキリする ■顎関節症のリスクが軽減する ■腰痛緩和 ■肩こり緩和 ■代謝が上がる ■痩せやすい体質 ■むくみにくくなる ■冷...

ママになって、子育て奮闘中。子供はかわいいのだけれど、ちょっと疲れがたまってきたときには、エステやマッサージに行きたいと思ったことはありませんか。 たまには、癒されたりリラックスしたりしたいですよね。   エステやマッサージに行きたいと思っても、一般的なサロンでは子供をどこかに預けて行かなくてはなりません。   家族等に預けられれば良いですが、あまり良い顔されない方もいるかもしれません。   普段、赤ちゃんの抱っこが多い方などは、もう肩や腰が痛くて、誰かほぐしてくださーい、となりま...

最近流行りのピラティスをやりたいと思っているけれど、子供がいると無理だよなぁとあきらめている人も多いのではないでしょうか。   ピラティスは、産後のママに人気なので気になる方も多いのではないでしょうか。   ベビーちゃんをフロアに解き放して、一緒に参加できるピラティスは、少し増えてきた気がします。 ところが、赤ちゃんが成長してきて、寝返りを打つ、ハイハイをする、歩き回る、言うことを聞かない（笑）。。。などで、だんだん大きくなってくるとできなくなってしまったという方もいらっしゃるのでは...

近所で子供や赤ちゃんと一緒に遊べるところはないかなぁと探している方は多いのではないでしょうか。 今回は、LIPSのスタッフに聞いた武蔵浦和周辺で子供たちと一緒に行けるスポットをまとめてみましたので、参考にしていただければと思います。   ◎水といこいの広場 これから水遊びと言えばいこいの広場！暑い時期のレパートリーとして近所のスタッフは、みんな利用していました。 おススメ年齢→1.2.3歳 公式ホームページ   ◎別所沼公園 武蔵浦和駅から続く遊歩道、春は桜並木、梅雨時期は紫陽花を楽しむ...

さいたま市で子連れで通えるネイルサロンをお探しですか。 子連れで行けるサロンを探しても、一人で遊べる子からじゃないとダメだったりするところが多いですよね。   ◎赤ちゃんを連れて行くのはダメかしら？！ ◎うちの子、絶対キッズルームから飛び出しちゃう（くらい元気だ）から諦めてる   などと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。   LIPSはキッズルームがあって、保育士がおりますので、赤ちゃん連れでも大丈夫です。 元気なお子様でも色々なおもちゃがあって、保育スタッフも遊んでく...

産後に骨盤矯正をした方が良いというけれど、本当にやらないといけないの？とお思いの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今、特に体への不具合を感じていない方は、そう思うかもしれません。 こんなことはありませんか？ ■ぽっこりおなかが気になる ■疲れやすくなった ■肩こりや腰痛が酷くなった ■むくみが酷くなった ■股関節あたりが痛い ■体重は戻ったけれど、肉付きが違う ■妊娠前に穿けていたジーンズなどが穿けなくなった 等々。。。。   これらは、骨盤からの影響が原因である可能性...

子どもはたくさん習い事をしているけれど、ほんとは自分も何かやりたいのになぁと思っていらっしゃるママもいらっしゃるのではないでしょうか。 ママが何かやりたいと思っても、子供が小さいと、子供達だけを置いて出かるなんてできないし。。。うちのパパは、毎週面倒を見てくれる神のような夫ではないしなぁ。。。。とあきらめていらっしゃいませんか。   30代、40代のやりたい習い事ランキングにランクインされているのは、「英会話」「ヨガ・ピラティス」「お料理」「楽器」「ゴルフ」「習字」「カメラ」等だそうです。 ...