支援センターで産後ヨガでした

今日は、支援センターみなみで産後ヨガでした☆

最近、暑くて暑くて「命の危険を伴う暑さ」とも言われている中でのレッスンだったので、どれくらいの方が来ていただけるのか、心配もしていましたが、こんなにたくさんの方にご参加いただきました～。

今日の講師は、Yukari先生。

お客様からは「フェアリーちゃん」といわれるほどの妖精のような先生ですが、内容は厳しい！（笑）

やった感を求めるママには、とっても人気です！

「きつい～」と言いながら毎週参加されている方が続出しております。

LIPSの人気メニューは、ピラティスです。

ピラティスは、身体に負担を与えないように行うインナーマッスルを鍛えるレッスンですが、腹筋だけでなく、色々なところにアプローチをかけてくれるのも人気の秘訣かもしれません。

是非、一度、スパルタ妖精Yukariのレッスンをお試しくださいませ！（笑）

2018/07/25