夏休み特別メニュー「キッズヨガ」、「親子ヨガ」に出かけよう！

もうすぐ夏休みですね。

幼稚園や小学校低学年のお子様をお持ちお母さんは、夏休みどうやって過ごそう？！と悩んでいる時期ではないでしょうか。。。

そこでレパートリーの一つに、キッズヨガ又は親子ヨガはいかがでしょうか？！

お買い物やママ友とのお茶をゆっくりしたい方、子供がレッスン中に少しの束の間を！

（オリンピックから徒歩1分！）

キッズヨガの効果

　　●身体の柔軟性向上

　　●筋力強化

　　●姿勢の矯正

　　●集中力向上

　　●協調性やコミュニケーション能力の向上

　　●想像力の向上

日時：

◆7月24日（火）14:30～15:30　

親子ヨガ（3歳以上未就学児）　　先着4組様

◆7月29日（日）16:00～17:00　

親子ヨガ（3歳以上未就学児）　　先着4組様

◆7月31日（火）14:30～15:30　

キッズヨガ（小学生1年生～3年生）　先着8名様

◆8月14日（火）14:30～15:30　

親子ヨガ（3歳以上未就学児）　　先着4組様

◆8月21日（火）14:30～15:30　

キッズヨガ（小学生1年生～3年生）　先着8名様

※ご兄弟での参加も可能ですが、年齢に応じて難易度が変わりますので、ご了承の上お申込みください。

※親御さんは、レッスン終了時間までにお迎えをお願いします。

場所：LIPS　埼玉県さいたま市南区別所２－７－５　詳細はこちら

料金：　

キッズヨガ　1,500円／人

親子ヨガ　　2,500円／組（親子or兄弟、お友達同士など2人1組）

※キッズヨガはご兄弟でご参加の方は、2人目以降100円引きにてご案内いたします。

※親子ヨガをご希望のご家族で、3歳未満のお子様がいらっしゃる場合は、キッズルームでお預かりいただけます。

持ち物：動きやすい服装、水分補給のための飲料水、タオル等

講師：　天間久美子

◎JYIA日本ヨガインストラクター協会1級（キッズヨガ、シニアヨガ）

◎JYIA日本ヨガインストラクター協会マタニティヨガ

◎PHIピラティスマットⅠ＆Ⅱインストラクター

＜メッセージ＞

レッスンは、色々な動物などのポーズを用意していますので、子供にも親しみやすくなっています。

キッズヨガを行うことで、身体の柔軟性向上や筋力強化、姿勢の矯正に効果があります。

深い呼吸により、落ち着きを取り戻し、心身をリラックスさせ、また集中力を継続させる効果もあります。

また、仲間と協力したり手を繋ぎならがポーズをとることで、協調性やコミュニケーション能力を養っていきます。

後半は自己表現の時間を設け、仲間と共に想像力を育みます。

キッズヨガを通して、心と身体、家族や仲間に感謝し、健康を育む楽しい時間を一緒に過ごしていきましょう。

ご予約：お電話またはアプリ、Webから

※ご予約受付は、レッスン日の前日夕方17:00までです（先着順）。

※お子様のご年齢と性別を予約時にお伝えください。

2018/06/27