運動不足気味な働くママの改善法

運動したい！でも仕事と家事と育児で、もうそんな時間がない！でもどうにかしなきゃ。。。。とお思いですか。

毎年、健康診断で適度な運動を・・・と言われ、やらないと！と思うものの、ずっととん挫したままここまで来たけれど、ついに体力の低下か？！と思うこともちらほら。

でも、きっかけがないとできないですよね。

例えば。。。。

仕事帰りに、子供たちを迎えに行った後、子連れで行けるヨガがあったらどうですか？！

子供に夜食も用意しています。

運動しなきゃと考えたとき、子供が寝ている間に何かやろう！とか、パパが早く帰ってきたらランニングに行こうとか考えてみても、疲れてなかなかできなかったりしますよね。

本当なら・・・運動を続けていれば、疲れにくい身体になるはずなのに。。。。

そこにたどり着くまでが大変なんです。

だから、はじめはそういうところから始められたらと思うのです。

忙しくても、子供が小さくても運動したいとお考えの方は、是非一度体験しに来てみてください☆

子連れでママがリラックスするならLIPSへ遊びに来てください。

（マッサージ、ヨガ、ピラティス、産後骨盤矯正、エステ、ネイル）

埼京線・武蔵野線武蔵浦和駅から徒歩6分　

オリンピック・ニトリの裏

埼玉県さいたま市南区別所２－７－５

一軒家です☆

保育士がいるキッズルームがありますので、お子様も一緒にご来店いただけます（生後３ヶ月から小学生までご利用いただけます）。

＜予約またはお問い合わせ＞

０４８－７９９－２７２６

2018/06/12