運動不足気味な働くママの改善法

運動したい!でも仕事と家事と育児で、もうそんな時間がない!でもどうにかしなきゃ。。。。とお思いですか。

 

毎年、健康診断で適度な運動を・・・と言われ、やらないと!と思うものの、ずっととん挫したままここまで来たけれど、ついに体力の低下か?!と思うこともちらほら。

 

でも、きっかけがないとできないですよね。

 

例えば。。。。

仕事帰りに、子供たちを迎えに行った後、子連れで行けるヨガがあったらどうですか?!

子供に夜食も用意しています。

 

運動しなきゃと考えたとき、子供が寝ている間に何かやろう!とか、パパが早く帰ってきたらランニングに行こうとか考えてみても、疲れてなかなかできなかったりしますよね。

 

本当なら・・・運動を続けていれば、疲れにくい身体になるはずなのに。。。。

 

そこにたどり着くまでが大変なんです。

 

だから、はじめはそういうところから始められたらと思うのです。

忙しくても、子供が小さくても運動したいとお考えの方は、是非一度体験しに来てみてください☆

子連れでママがリラックスするならLIPSへ遊びに来てください。

(マッサージ、ヨガ、ピラティス、産後骨盤矯正、エステ、ネイル)

 

埼京線・武蔵野線武蔵浦和駅から徒歩6分 

オリンピック・ニトリの裏

埼玉県さいたま市南区別所2-7-5

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一軒家です☆

 

保育士がいるキッズルームがありますので、お子様も一緒にご来店いただけます(生後3ヶ月から小学生までご利用いただけます)。

 

<予約またはお問い合わせ>

048-799-2726

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2018/06/12