産後骨盤矯正はいつから始めるのが良い？

産後骨盤矯正はいつから始めればよいのかよくわからないという方はいらっしゃるのではないでしょうか。

骨盤矯正は、早く始めた方が成果は大きいです。

出産で緩んだ靭帯は約１年をかけて、硬くなっていきます。

できれば、靭帯が緩んでいる間に矯正を行うのが最適です。具体的には、産後～２ヶ月後から始めるのが良いでしょう。体調もあるので、無理はしないでいただきたいですが、できれば６ヶ月以内ぐらいに始められるといいと思います。

また、１年以上経ってしまったけれど、もう駄目なのかしら？と思っている方もいるかもしれません。

１年以上経ってしまっていても、大丈夫です！

最適な時期に行うより少し時間がかかってしまいますが、それを過ぎたら締められないというわけではありません。

極端ではありますが、出産から年余りが経っている歳前後のおばあちゃんも産後骨盤矯正を受けられるという方もいらっしゃいます。

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2018/06/01