産後回復ケアバランスボールエクササイズが通常メニューに加わりました | 武蔵浦和のエステサロン・LIPS(リップス)のレッスンについてはこちらをご覧ください

産後回復ケアバランスボールエクササイズが通常メニューに加わりました。

4月、5月とイベントで行っておりましたこちらのエクササイズですが、明日から通常メニューに組み込まれることになりました☆

このメニューの特徴は、

・産後、1ヶ月から赤ちゃんと一緒に参加できる

・赤ちゃんのおむつ替えや抱っこで、体力を回復するためのエクササイズを教えてもらえる

・バランスボールを使った赤ちゃんの根貸付方法を教えてもらえる

・どんどん大きくなっていく（どんどん重くなっていく）赤ちゃんの抱っこを間違えると、どんどん腰や肩、膝や腱への負担が大きくなるのを回避する方法を教えてもらえる

・レッスンを受けた直後からすぐにおうちなどで実践できる

など、様々です。

赤ちゃんが、生後1ヶ月からはいはい前までの赤ちゃんは、一緒に参加できます。

それより大きくなってきた赤ちゃんは、キッズルームで保育士と遊んでいてください。

バランスボールの正しい座り方や赤ちゃんの抱っこの仕方を教えてもらって

赤ちゃんを抱っこしてゆっくり揺れると

ものの1～2分で、寝ました！！！

すごい！

大きくなって負担になる前に！是非一度ご参加ください。

※体験レッスンもあります！